כאשר אתם שומעים את המילה מדיטציה מיד עולה לכם תמונה של הודי מזוקן עטוף בסמרטוטים שונים כשהוא יושב על מחצלת בבקתה בעיירה נידחת. ואם חשבתם שכדי לעשות מדיטציה תצטרכו לנסוע עד להודו ללמוד את סודותיה מאיזה גורו תימהוני, … המשך לקרוא איך עושים מדיטציה?